Seniorsport 11. – 17 august 2012

Seniorsport på højskole er en aktiv uge med mulighed for at prøve en række sportsdiscipliner, som giver motion og glæde. Du kommer til at opleve aktiviteter fra den traditionelle idræt, fra konkurrencer og småspil og fra friluftsliv. Der bliver nogle valgmuligheder, hvor du kan vælge efter dine kræfter. Vi har dog en forventning om, at du er aktiv til daglig med gang, cykling, gymnastik eller andet fysisk. På dette seniorsportskursus kommer du til at være fysisk aktiv hver dag sammen med andre seniorer.

En uge på højskole er også en række spændende foredrag, sang, hygge og god mad. Vi skal også prøve at tilberede den over bål!

Tilmelding til kurset!

Ugeprogram!

Hver dag starter med morgenmotion. Du får mulighed for at vælge mellem gymnastik, gang, løb eller stavgang om morgenen. Du får gode råd om, hvordan du kommer i gang med disse motionsformer. På højskolen kan du låne stave til stavgang, så du endvidere kan tage dem med på vore vandreture.

En eftermiddag tilbyder vi instruktion i golf og en tur rundt på Pay and Play banen i Ugelbølle eller i Nimtofte. Du kan afprøve, om golf er din motionsform i fremtiden, hvilket betyder, at du ikke behøver at have spillet før.

Vores idrætshal og udendørsbane lægger plads til en række boldspil, som vi skal prøve i ugen. Det bliver fx badminton, hockey, rundbold, volleyball, m-bold og andre boldspil. Vi skal også på opgaveløb og orienteringsløb i området ved skolen. Udendørs skal vi også prøve spil som krolf, frisbeegolf og boccia. Som en del af ugens program laver vi en turneringsdag med en lang række spændende konkurrencer.

Stavgang og vandring i Nationalpark Mols Bjerge. Vi vil vandre gennem det storslåede landskab omkring Strandkær og lave mad på bål ved Tremosegård. En herlig dag med friluftsliv i Mols Bjerge.

Prøv en tur i kano eller i havkajak på Kalø Vig. Vi vil tage på en lille tur langs kysten ved Kalø Slotsruin.

Max Rasmussen, idrætskonsulent i DGI og tidligere underviser på Kolding Lærerseminarium fortæller om en hverdag, hvor bevægelsesglæde fylder.

Journalist og forfatter Jens Nauntofte er vant til at stå midt i begivenhederne i verdens største brændpunkter. Han fortæller om Islams store udfordring til Vesten og de revolutioner, der finder sted.

Politiker og debattør Naser Khader fortæller om sin egen opvækst og erfaringer med livet i det ikke-demokratiske samfund.

Et foredrag om den islamistiske terrorismes rødder, tankesæt og metoder. Hvilken indflydelse det arabiske forår har på den aktuelle trussel og hvorledes PET arbejder med at modvirke, forhindre og forebygge terror.

Få et godt grin, når Erik Lindsø fortæller om De Langtidsskuffede, mændene, der er ”faldet lidt af på den,” Nedrakkerne og Levebrødspessimisterne. Dem der gør verden til et alvorstungt, livstrættende sted at være. De er heldigvis ikke alene! Gå på opsøgende virksomhed efter glæden, tag imod de danse, du bliver budt op til, modtag livet som en gave og husk at pakke den ud.

Henning Sørensen er naturformidler og rejseleder i hele Europa. Det bliver både musikalsk og muntert, når Henning fortæller historier fra nær og fjern.